アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
年齢を重ねるにつれてお尻が垂れ下がっていくのを感じて、これはなんとかしなくてはということでお尻をしっかり鍛えてくれるパーソナルトレーニングジムを探していたところ、こちらの施設にたどりつきました。
そして、トレーニング続ける中でこんなにもお尻を意識することができていなかったと痛感いたしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
3か月ほど経過したときに、初めてお尻を使って立ち上がる感覚がでました。
それとほぼ同時にお尻の形もヒップアップしたような感じになりました。
それからは、トレーニング中にお尻に刺激が感じられるようになり、はじめてのお尻の筋肉痛も体験しました(笑)。
そして、一年が経過した現在は確実にお尻の形が変わりました。
鏡で見て変わったのが確実にわかります。
トレーナーさんからは、「お尻が使えるようになれば日常生活でも使うようになりますので、お尻の筋肉がおちることはまずありませんよ！」とのことなので、本当にお尻が使えるようになることって大事なのだなと再認識しました。
お尻を変えたい、そして本質的に体を変えたい方にはこちらの施設は絶対おすすめです！
それと、体の安定性を向上させるという「スタビライゼーショントレーニング」というのを教わったのですがこれも効果抜群で軽い腰痛が消えました。
今では、自宅でも自分でスタビライゼーショントレーニングを毎日数分やっております。
豊島区 C.O様（2019年／女性・40代）
アームリングからの返信
お尻が使えるようになれば、日常生活でも使うようになります。
それが、トレーニングを行う上で大事なことです。
自宅でスタビライゼーショントレーニングを毎日行っているのですね。
トレーニングが好きになっていただいて何よりです！
